Skip to main content

Detail dokumentu

[Loading...]
0 hodnocení čtenářů

Obsah

Seznam literatury

Signatury svazku: 796.4/14
Síla chůze : vrcholná kondice a štíhlá postava bez námahy / Margit Rüdiger ; [z německého originálu ... přeložila Romana Barfussová]
Rüdiger, Margit, 1955-
Praha Ottovo nakladatelství - Cesty, 2002
Rozsah: 48 s. : barev. il. ; 18 cm
Edice: Cítím se skvěle
ISBN: 80-7181-666-3
Věcné téma: chůze
Věcné téma: tvarování postavy
Věcné téma: kondiční cvičení
Věcné téma: gait
Věcné téma: bodyforming
Věcné téma: condition exercises
Forma/žánr: příručky
Forma/žánr: handbooks and manuals
Poznámky: Stále ještě existuje mnoho těch, kteří si myslí, že chůze je vhodná pouze pro lidi, jež se ze zdravotních důvodů nemohou věnovat joggingu. Ale to je naprostý omyl. Chůze představuje nejnovější trend v šetrných druzích sportu. Rychlá chůze totiž optimálně prospívá postavě, zlepšuje kondici a šetří klouby. Do pohybu je plně zapojen každý sval a navíc dochází dokonce k účinnějšímu odbourávání tuků než při joggingu.
Poznámky: Název a podnázev z obálky
Klíčová slova: chůze, kondice, cvičení, životní styl
Vypůjčené

Rozpis svazků

Lokace Signatura Přírůstkové číslo Stav Kde
Dospělé oddělení 796.4/14 126417 Půjčeno do 16.12.2019
Lokace Celkem Nedostupné Absenčně Prezenčně Kde
Dospělé oddělení 1 1 0 0

Diskuze

[Loading...]
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.